Диета от Сандры Кабот

Тип второй — андроидный

В противовес первому типу, гинекоидному, женщины-андроиды обладают крепкой, атлетической фигурой с квадратными плечами и плотным торсом, у них широкая грудная клетка и талия, а таз

Тип третий — тиреоидный

Женщины, имеющие тиреоидный тип фигуры,  имеют стройную, почти мальчишескую фигуру, у них тонкая кость и длинные руки и ноги . Как правило, они бывают высокими,

Тип первый — гинекоидный

Гинекоидный тип фигуры — самый «женственный» . Даже в первобытные времена мужчины вырезали из кости и дерева фигурки своих соплеменниц с узкими плечами и широкими

Тип четвёртый — лимфатический

У женщин с лимфатическим типом фигуры жир равномерно распределяется по всему телу, обычно они с детства склонны к полноте и во взрослом состоянии быстро набирают

Рекомендации для женщин — тиреоидов

Щитовидная железа женщин этого типа чрезмерно активна, и потому обменные процессы в их организме протекают очень быстро. И как следствие, все поступающие с пищей калории

Рекомендации для женщин — лимфатиков

Так как ваш организм слишком легко набирает вес, смысл диеты заключается в том, чтобы стимулировать обменные процессы и циркуляцию крови, активизировать деятельность почек и печени,

Рекомендации для женщин — гинекоидов

Ваша беда в том, что вы совершенно не умеете правильно питаться. Стараясь держать свой вес под контролем, вы совершаете серьезную ошибку: отказываетесь от завтрака и

Рекомендации для женщин — андроидов

Рацион для андроидного типа должен состоять по большей части из свежих овощей, фруктов и зерновых. Иногда вы можете позволить себе постное красное мясо, чуть чаще

Диета от Сандры Кабот

В продолжение темы о питании для женщин, занимающихся спортом, мы хотим предложить вашему вниманию интересную фитнес-диету, разработанную известным диетологом Сандрой Кабот. Она подходит тем, кто