ДИЕТА — ВОДОПАД

Почему диеты, направленные на потерю веса , не работают?

На данный момент большинство специалистов по похудению не могут предложить нам почти ничего, кроме «низкокалорийных» диет. Такие диеты предполагают, что весь наш лишний вес — это жировая ткань и что он напрямую связан с тем, какое количество калорий мы потребляем, и с тем, какое их количество сжигаем в результате физических упражнений. Но устройство человеческого организма гораздо сложнее. Например, ответьте на вопросы:

Читать далее

Как заставить почки работать на вас

Ваши почки играют основную роль в контроле водного баланса. Без них вся выпитая вами жидкость накапливалась бы в крови и тканях, а все шлаки, которые обычно выводятся из организма почками, оставались бы внутри и отравляли бы вас. В конце концов от этого можно серьезно заболеть и умереть.

Читать далее

Как и где накапливается жидкость?

Если вам чрезвычайно сложно достичь нормального веса, а ваш врач не может найти этому никакого медицинского объяснения, есть вероятность, что механизмы, отвечающие за ваш водный баланс, нарушились и жидкость задерживается в организме. Это значит, что ваше тело состоит из воды не на 50-60%, а на 65 или даже больше.

Читать далее

Проблемы с выведением воды из организма?

Каким образом можно определить, что ваш водный баланс нарушен? Сложно определить, приходится ли ваш лишний вес в основном на воду, так как вода в организме везде. Даже ваш врач может затрудняться сказать, накапливаете вы лишнюю жидкость или нет. Врачи могут определить, страдаете ли вы тяжелой формой накапливания жидкости, известной как отечность, прижав кончик пальца к внутренней поверхности вашего бедра. Если остается ямка — у вас действительно переизбыток воды.

Читать далее

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ И ЛОЖНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА

На ранних стадиях низкокалорийных диет водные потери всегда составляют несколько килограммов. Вы теряете их с мочой в течение пары дней, когда организм расходует углеводы, находящиеся в печени и мышцах. Эти углеводы связаны водой, в три раза превышающей их вес. Когда они уходят, уходит и вода.

Читать далее

Аллергия и стресс

У некоторых людей аллергия на пищу появляется только в результате сильного стресса, который может серьезно нарушить пищеварение. Возникает порочный круг: из-за плохого пищеварения воспаляется и начинает «протекать» кишечник, непереваренные частицы пищи попадают в систему кровообращения; начинается реакция иммунной системы, провоцирующая аллергические симптомы и избыточное накапливание воды в организме.

Читать далее

Какие продукты вызывают аллергию?

Если у вас есть непереносимость определенной пищи, то, скорее всего, это те продукты, которые вы едите очень часто. Например, пшеница (в хлебе, макаронных изделиях, муке, пирожных, печенье и т. д.), яйца, молочные продукты. Все эти три вида продуктов довольно трудно перевариваются.

Читать далее

Полиаллергические реакции

Иногда аллергическую реакцию вызывают сразу несколько видов продуктов. Это так называемый «полиаллергический синдром», который является симптомом значительного повреждения внутренней оболочки кишечника и часто — чрезмерной нагрузки на печень.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток