ДИЕТА — ВОДОПАД

Антибиотики

Люди, в больших количествах принимающие антибиотики, чаще страдают от нежелательных кишечных бактерий. Ваш кишечник служит домом для многих видов бактерий и дрожжей или грибков. Некоторые из них производят токсины и кислоты, способные вызвать сильное раздражение кишечника.

Читать далее

ОТЧЕТ. ДЖОН СНОВА ОБРЕЛ ЭНЕРГИЧНОСТЬ

Джон страдал от очень сильной угревой сыпи, и в конце концов его врач прописал ему шестимесячный курс антибиотиков. Два месяца спустя после начала лечения Джон заметал, что его сильнее, чем раньше, стали беспокоить кишечные газы и вздутие живота, но не придал этому значения. Однако эти симптомы указывали на то, что его кишечник перестал должным образом справляться с перевариванием пищи и начал воспаляться.

Читать далее

Виды пищевой аллергии

Врачи, специализирующиеся на диетологии, считают, что около трети населения в западных странах страдает от пищевой аллергии — симптомов, появляющихся после приема определенной пищи. Эти симптомы вызваны не самими съеденными веществами, а реакцией организма на них.

Читать далее

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ИЛИ ВОСПРИИМЧИВОСТЬ?

В этом случае симптомы появляются с запозданием и могут проявляться как хронически, так и время от времени. Несмотря на выработку гистамина, тест на коже обычно не вызывает покраснения, потому что здесь задействуется другой тип реакции иммунной системы. В отличие от симптомов классической аллергии, реакции на непереносимость определенного продукта могут проявляться мигренью, синдромом раздраженного толстого кишечника, болями в суставах, хронической усталостью и накапливанием воды в организме.

Читать далее

ГИСТАМИН И ИЗБЫТОК ВОДЫ

Гистамин — это химическое вещество, провоцирующее физиологические симптомы аллергии. Если вы когда-либо переносили сенную лихорадку или укусы насекомых, то уже знакомы с некоторыми их проявлениями.

Читать далее

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС АЛЛЕРГИЯ?

Если врач подозревает у вас аллергию, он обычно проводит тесты на кожную аллергическую пробу, когда тестируемое вещество прикладывают к коже. Эти тесты хороши, например, для таких веществ, как пыльца, которые контактируют с вашей кожей или слизистой, но не подходят для определения непереносимости продуктов. Частные лаборатории иногда предлагают тесты крови, где наличие аллергии определяют по поведению ваших кровяных клеток во время контакта с определенной пищей. Но такие тесты могут быть неточными, поскольку внутри вашего организма еда никогда не вступает в непосредственный контакт с кровью.

Читать далее

Получаете ли вы достаточное количество белка?

Белок способствует выведению излишков воды из организма Недостаток белка в питании может вызвать избыточное накапливание воды. Мы все видели фотографии детей третьих стран мира, с огромными животами, раздувшимися от избытка жидкости, и тонкими, как спички, руками и ногами. Научное название такого состояния — «белково-энергетическая недостаточность».

Читать далее

ОТЧЕТ. МАРДЖОРИ ЗА НЕДЕЛЮ ПОТЕРЯЛА ОКОЛО 6 КГ;

Марджори — 48-летний супервайзер дома престарелых. Несмотря на то что она придерживалась строгой низкокалорийной диеты и большую часть недели находилась на ногах с семи утра до девяти вечера, ее вес никак не становился ниже 76 кг. Хуже того, он медленно увеличивался, хотя последние четыре года она питалась только салатом с крошечными порциями нежирного мяса или рыбы и пшеничными диетическими хлебцами.

Чтобы понять, что является причиной этой проблемы, я спросила Марджори о том, страдала ли она когда-либо от небольших недомоганий. Оказалось, что ее врач поставил Марджори диагноз «артрит» из-за постоянных болей в коленях, которые усиливались, когда она поднималась по ступеням. Ей каждый день приходилось принимать обезболивающие лекарства.

Читать далее

ОТЧЕТ. ЛЕСЛИ УДАЛОСЬ ПОТЕРЯТЬ ВЕС, ТОЛЬКО КОГДА ОНА НАЧАЛА ЕСТЬ БОЛЕЕ КАЛОРИЙНУЮ ПИЩУ

Лесли, молодой стажер рекламной фирмы, которая работала в Лондоне, начала сражаться со своим весом, еще когда была подростком. Несмотря на то что тогда ее вес превышал норму всего лишь на 6 кг, она казалась себе толстой и уродливой, особенно на спортивной площадке, где она мечтала блистать, но была слишком неуверенной в себе из-за своего веса.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток