Низкокалорийные и диетические блюда
Ризотто с мятным горошком
2 ч. ложки овощного бульонного порошка
1/2 ст. ложки оливкового масла
1 измельченная луковица
Спагетти с помидорами и оливками
Паста с грибами и свежей петрушкой
Куриная лапша
Запеченная рыба с жареным картофелем
450 г картофеля, очищенного и нарезанного брусочками
1 ст. ложка оливкового масла и немного для смазывания
2 филе белой рыбы без кожи
Салат с теплой куриной грудкой
200 г небольших клубней молодого картофеля,
очищенных и разрезанных пополам
2 стебля сельдерея,
Рыба на пару по-тайски
Лапша терияки с куриным мясом
Свинина в меду с красными яблоками
1 большая ст. ложка жидкого меда
5 ст. ложек яблочного сока
2 ст. ложки измельченного свежего