Средства

Альтернатива фармацевтическим антидепрессантам

Фармацевтические антидепрессанты по своему принципу действия устроены так , что при длительном применении начинают действовать как депрессанты и дозу их приёма нужно постоянно увеличивать , иначе не будет достигаться эффект.

Читать далее

Цельное зерно и капуста

Другие продукты борются с накапливанием жидкости благодаря содержанию витаминов группы В, магния, а также других витаминов и минералов, необходимых вашему организму для поддержания гормонального баланса, определяющего количество выработанной мочи. К этим продуктам относится цельное зерно (oвес, рожь, коричневый рис) и листовые зеленные овощи.

Читать далее

Травяные настои для снижения веса

Особенно хороши эти рецепты для молодых мам, набравших вес за время беременности и кормления малыша и желающих обрести прежнюю стройность и легкость. Правда, важное условие: только в том случае, если вы уже перестали кормить ребенка грудью, пейте отвары из трав.

И конечно, всем остальным женщинам наши советы не помешают. Соберите травы и заваривайте их. Дело в том , что некоторые растения способны удалять из организма избыток холестерина, а также они обладают мочегонным, слабительным действием, снижают аппетит. Настои из этих трав стимулируют обменные процессы. Так что, как видите , польза налицо.

Читать далее

Заменители сахара

Фруктоолигосахариды или сокращённо ФОС — отличная альтернатива для тех , кто решил похудеть , но не может отказаться от сладкого.

Читать далее

Белок

Для нормального водообмена организма необходимо получать с продуктами достаточное количество белка. Белок привлекает воду, поэтому, попав в кровь, он действует как полезный магнит, извлекая избыток воды из ваших тканей и возвращая ее в кровь. Но не нужно ошибочно считать, что чем больше белка вы получите, тем больше воды потеряете! Куска мяса или рыбы размером с ладонь два раза в день будет более чем достаточно. Хорошими источниками белка также являются многие растительные продукты, например орехи, бобы, чечевица, соевые продукты и рис.

Читать далее

Сельдерей и петрушка

Эти два растения очень важны для борьбы с накапливанием жидкости второго типа. Если вы помните, накапливание этого типа вызывается воспалением, гистамином, или «протекающими» капиллярами. При накапливании жидкости второго типа в ваши ткани попадает излишек белка, который затем не может вернуться обратно. Сельдерей и петрушка богаты веществом, известным как кумарин. Он способствует скапливанию белых кровяных телец, или макрофагов, в межклеточных промежутках ткани, где они «переваривают» лишний белок, расщепляя его на более мелкие частицы, которые могут беспрепятственно вернуться обратно в капилляры. И сельдерей, и петрушка являются натуральными диуретиками — они способствуют производству мочи.

Читать далее

Ананасы

Считается, что ананасы способствуют пищеварению. Это происходит благодаря наличию в этих фруктах, а особенно в их стеблях, значительного количества натурального энзима — бромелайна. Бромелайн так эффективен в переваривании пищи, что его выделяют и продают в капсулах в качестве пищевой добавки. Способность бромелайна к перевариванию белка также может быть использована для уменьшения отечности и накапливания жидкости второго типа. К примеру, если вы подвернули лодыжку, из поврежденных капилляров начнут выделяться лишняя жидкость и белок, которые соберутся в окружающих тканях, причиняя боль и отек. Принятый в качестве пищевой добавки бромелайн способен переварить этот белок. Чтобы узнать, может ли он ускорять заживление травм, его во время клинических исследований с успехом давали спортсменам. Боль и отек проходили гораздо быстрее, чем без использования добавки. Если расщепить белок, находящийся в ткани, жидкость, вызвавшая отек, вернется обратно в кровь. А вместе с отеком уходит и боль.

Читать далее

Редис

Редис и сок редиса очень полезны в качестве вспомогательного средства при лечении накапливания жидкости. Они имеют мягкое мочегонное действие, а также способствуют нормализации работы щитовидной железы и расщеплению слизи.

Читать далее

Другие натуральные диуретики

Если вы едите «правильные» продукты, способствующие лечению накапливания жидкости второго типа, вы также без опаски можете есть продукты, имеющие натуральный мочегонный эффект. Кроме петрушки, сельдерея и редиса, к ним относятся огурцы, арбузы, водяной кресс, хрен, лимоны, клюква, гранаты, спаржа, морковь, семена сельдерея, фенхеля и тыквы. Так как они обладают слабым мочегонным действием, для достижения желаемого эффекта вам, возможно, придется употреблять их в больших количествах. И конечно же, все эти фрукты и овощи проще употреблять в больших количествах в виде сока.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток