ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я НЕ МОГУ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА ЭТОЙ ДИЕТЫ И ХОЧУ ОТ НЕЕ ОТКАЗАТЬСЯ?

Рекомендуемая продолжительность этапа I диеты — четыре недели. За это время ваш организм сможет оправиться от вреда, нанесенного ему неправильным питанием или дефицитом определенных питательных веществ.

Но если вы чувствуете, что не выдержите четыре недели, поставьте себе цель продержаться две недели. Если по истечении двух недель вы решите прервать первый этап диеты и перейти ко второму, вы также можете это сделать. Хотя это не идеальный вариант, но некоторую пользу вы все равно получите. С другой стороны, продержавшись на диете две недели, большинство людей обычно справляются со всеми возникшими проблемами, и дальше им становится проще. Возможно, у вас все получится не с первой попытки, так что не отчаивайтесь. Если в первый раз вы не сможете продержаться все четыре недели, через некоторое время повторите попытку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уникальный комплекс для домашнего обертывания
Рубрики :
Облако меток :