ДЕФИЦИТ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ. ВОПРОСНИК

• У вас есть белые пятнышки на ногтях?

• Вы очень часто простужаетесь или болеете гриппом?

• Вам трудно управляться с ручкой, ножами и инструментами?

• Сейчас вы случайно роняете и разбиваете вещи чаще, чем раньше?

• У вас наблюдаются самопроизвольные подергивания мышц и спазмы, или нервный тик?

• После пропущенного приема пищи вам кажется, что вы сейчас упадете в обморок?

• Вы плохо различаете вкусы и запахи?

• У вас бывает сильное сердцебиение и/или вы начинаете задыхаться даже от незначительных усилий?

• Вам редко снятся сны?

• У вас всегда образуются ранки в уголках рта или зудящие красные пятна вокруг бровей или за ушами?

• Ваш язык обычно очень красный и блестящий?

• Если вы женщина, вы набираете несколько килограммов или страдаете от вздутия живота перед месячными?

• Если вы женщина, достигшая менопаузы, у вас появились болезненные узелки по бокам суставов пальцев?

• Вы едите свежие фрукты и овощи реже одного раза в день?

• Вы обычно предпочитаете белый хлеб хлебу из цельной муки?

• Вы кладете сахар в чай или кофе?

• В весовом соотношении вы потребляете продукты с высоким содержанием сахара (конфеты, шоколад, пирожные, печенье, джем, мед, сироп, мороженое, сладкие хлопья, десерты и сладкие напитки) в количестве, равном или даже превышающем количество другой пищи?

• Вы каждый день едите жареную или жирную пищу, такую как гамбургеры, сардельки или сдобную выпечку?

• Были ли у вас времена, когда вы месяцами или даже годами обходились очень скудным рационом?

Если вы дали положительные ответы на шесть или более вопросов, тогда в вашем случае причиной накопления жидкости может являться дефицит питательных веществ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики :
Облако меток :