Диета от Сандры Кабот

В продолжение темы о питании для женщин, занимающихся спортом, мы хотим предложить вашему вниманию интересную фитнес-диету, разработанную известным диетологом Сандрой Кабот. Она подходит тем, кто не гонится за быстротой результата, но желает похудеть медленно и верно.

Особенность этой диеты заключается в том, что в ней нет общих рекомендаций и советов. Руководствуясь жизненными наблюдениями и врачебным опытом, Сандра Кабот подразделяет всех женщин на четыре основных типа, основываясь на внешности и строении фигуры. Каждый из типов имеет свои характерные особенности, которые обязательно нужно учитывать при выборе диеты.

Внимательно прочитайте описания и постарайтесь узнать, кем являетесь вы.

Разделение на типы довольно жесткое, однако не стоит обижаться — важно, чтобы вы уяснили главные особенности своей внешности и взяли на вооружение правила, которые вам следует соблюдать, если вы, конечно, желаете быть стройными и хорошо выглядеть.

Поделиться >>>


Рубрики :
Облако меток