Этап третий

Этап III диеты-водопада рассчитан на избежание повторного накапливания жидкости, и его правил придется придерживаться постоянно. Это менее строгий этап, который позволяет вам употреблять более широкий выбор продуктов.

На самом деле этап III диеты-водопада — это не столько диета, сколько долгосрочная стратегия питания, согласно которой вы будете должны учитывать продукты, вызывающие в вашем случае накапливание жидкости, и соответственно питаться. Вам придется придерживаться следующих трех правил:

1. По-прежнему исключите из рациона все продукты, которые в результате тестирования оказались «небезопасными».

2. Продолжайте есть как можно чаще специальные продукты диеты-водопада.

3. Соблюдайте правило 90% .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Уникальный комплекс для домашнего обертывания
Рубрики :
Облако меток :