Ориентиры успеха

Не стоит зависеть от зеркала, пытаясь оценить успех собственных усилий в достижении здорового веса. Зеркало не покажет те факторы, которые действительно стоит учитывать.

Чувствуете ли вы себя лучше? Стали ли вы питаться более здоровой пищей? Стали ли вы более активны? Появилась ли у вас мускулатура? Улучшились ли давление крови и уровень жиров в крови? Потеряли ли вы вместе с весом сантиметры на талии? Настроены ли вы поддерживать дальнейшее снижение веса?

Поделиться >>>


Рубрики :
Облако меток