Храните пищевые продукты, к которым вы неравнодушны, подальше, особенно если ваш дневник показывает, что на вас сильно действует внешний вид пищи. Например, положите их в задней части буфета или холодильника, где они не будут бросаться вам в глаза всякий раз, когда вы открываете дверцу.
Легкая диета для похудения