Дефицит

Дефицит питательных веществ

Мы рассмотрели множество «дефицита питательных веществ» как причин «протекания» капилляров и других проблем, приводящих к накапливанию жидкости. Но большинство людей со среднестатистическим рационом никогда не задумывается о том, получает ли их организм все необходимые ему витамины и минералы, незаменимые полиненасыщенные жиры и прочие микроэлементы. Они, скорее всего, даже никогда не слышали о флавоноидах.

Читать далее

КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПОВЫШЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ МИКРОЭЛЕМЕНТАХ?

Если вы очень хорошо питаетесь, но при этом у вас наблюдаются некоторые из симптомов, характеризующих недостаток в организме микроэлементов, у вас повышенная потребность в некоторых из них. Чтобы убедиться в этом, сдайте анализы на функциональную пробу. Такие анализы измеряют не количество микроэлемента в крови, а количество энзимов, зависящих от этого микроэлемента.

Читать далее

Симптомы дефицита витамина В6

Хотя результаты исследования доктора Эллиса не сразу попали в официальные учебники, они действительно доказали возможность наличия у взрослых дефицита витамина В6, особенно у тех, кто потреблял слишком много алкоголя, и у женщин, принимающих противозачаточные таблетки.

Читать далее

Дефицит магния

Рацион большинства людей включает в себя мало богатых магнием продуктов, таких как хлеб из цельнозерновой муки, овсяные хлопья, орехи, кунжут и зеленные листовые овощи.

Читать далее

Другие последствия дефицита магния

Мы уже упоминали о том, что дефицит магния (и витамина В6) снижает уровень допамина — гормона, способствующего мочеиспусканию. Но в соответствии с результатами исследования, проведенного в Медицинском центре Города Надежды в Дуарте (штат Калифорния), дефицит магния также повышает уровень альдостерона — гормона, замедляющего мочеиспускание. Поэтому влияние дефицита магния на накапливание жидкости удваивается.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток