Диабет

Физическая активность и заболевания

Независимо от того, какие упражнения вы выбираете для своей программы, помните, что важно построить ее в соответствии со своими возможностями. Если у вас хронические заболевания или физические проблемы, вам придется составить свою программу, которая обеспечит вам оптимальную нагрузку и снизит риск дискомфорта и травмы. Разработать ее вам поможет врач-травматолог.

Читать далее

Возьмите сантиметр

Размер вашей талии — это еще один параметр, полезный для оценки риска развития заболеваний, связанных с избыточным весом. Он показывает, где в основном расположен жир на теле.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток :