Напитки | Kак быстро сбросить вес

Напитки

НАПИТКИ

Люди, страдающие накапливанием жидкости, должны пить воду. Вы должны выпивать не меньше двух литров воды в день. При желании можно заменять воду рекомендованными травяными или пряными чаями. Не добавляйте в напитки сахар, мед, подсластители и коровье молоко. Если вы привыкли пить только чай и кофе, то, наверное, думаете, что других напитков не существует! На самом деле это не так. Есть сотни отличных напитков, которые только и ждут, чтобы их попробовали! Хотя сначала вам может быть трудно отказаться от старых привычек. Все перечисленные ниже напитки прекрасно подходят для диеты-водопада. В самостоятельно отжатых соках все полезные вещества растений находятся в концентрированном виде, поэтому они оказывают заметный лечебный эффект. Вам необходимо выпивать хотя бы по одному стакану такого сока в день, особенно это касается сока, приготовленного из сельдерея и редиса.

Читать далее

ЛЕЧЕБНЫЕ НАПИТКИ (ПРИГОТОВЛЕННЫЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО ФРУКТОВЫЕ И ОВОЩНЫЕ СОКИ)

• Сок сельдерея и редиса. Вы также можете добавить в него яблочный сок и петрушку

• Пряные чаи, например имбирный, из фенхеля, или же чай с корицей, гвоздикой, кардамоном и т. д. Добавляйте корицу во все блюда, куда только можно

Читать далее

ДРУГИЕ НАПИТКИ

• Свежевыжатый апельсиновый сок, смешанный с минеральной водой

• Охлажденный травяной чай или чай из шиповника со льдом

Читать далее

Рубрики :
Облако меток :