Отчёт

ОТЧЕТ. СОСТОЯНИЕ ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ ВАЛЕРИ НА САМОМ ДЕЛЕ БЫЛО ОПАСНЫМ

Валери больше тридцати лет проработала помощником преподавателя. После сорока лет ее вес стал неуклонно расти. Теперь, когда ей оставалось немного до семидесяти, ее вес составлял около 100 кг. Ее муж весил на 36 кг меньше, хотя ел гораздо больше. Валери почти не употребляла алкоголь, не ела шоколад и продукты с высоким содержанием сахара, так как находилась на грани диабета, и часто пешком ходила за покупками, поднимаясь на холм, а затем спускаясь вниз.

Читать далее

ОТЧЕТ. БАРБАРА НУЖДАЛАСЬ В ЦИНКЕ

Двадцатитрехлетняя вегетарианка Барбара обратилась к врачу-диетологу  на седьмом месяце беременности (первая беременность). Она пришла ко мне неохотно, по настоянию свекрови. У нее был такой плохой аппетит, что Барбара ела, только чтобы ощутить вкус продуктов, а не из-за голода. Когда вся семья обедала, Барбара могла обойтись лишь кусочком пирога. У нее развилась серьезная анемия.

Читать далее

ОТЧЕТ. НОВАЯ РАБОТА ДЖОНА

Джон был домоседом. Потеряв работу, он целыми днями сидел дома: лежал на диване, смотрел телевизор и читал газеты. По вечерам он обычно ходил к друзьям или же они приходили к нему в гости, чтобы выпить пива, сидя перед телевизором. Время от времени Джон ходил в паб. Он не занимался спортом и не делал никаких физических упражнений.

Читать далее

ОТЧЕТ. ЗЛЕЙН: самомассаж при целлюлите

Элейн перепробовала все возможные диеты, но ее бедра оставались полными и бугристыми из-за целлюлита, несмотря на то что остальные части тела похудели. Физические упражнения оказались неэффективными. Она с долей скептицизма относилась к диете-водопаду, но я объяснила, что ее нужно комбинировать с энергичным массажем по 8 минут в день. «Представьте себе, что ваши бедра — это тесто», — сказала я ей. — Разминайте, месите их изо всех сил, чтобы отделить жидкость от жира. В этом случае диета позволит вам избавиться и от того, и от другого»!

Читать далее

ОТЧЕТ, ПРЕДПИСАННОЕ ДЖИН ЛЕКАРСТВО СТАЛО ПРИЧИНОЙ ЕЕ ЛИШНЕГО ВЕСА

Обращение Джин ко мне было для нее последним шансом. «Мой врач говорит, что я должна похудеть, чтобы нормализовалось давление, — объяснила она. — Иначе пострадает мое сердце. Он направил меня к диетологу, который предписал диету «1 000 калорий в день», но я раньше ела еще меньше, и поэтому начала набирать вес. Что мне делать? Он не поверит мне, если я скажу, что так мало ем».

Читать далее

ОТЧЕТ. ДЖОН СНОВА ОБРЕЛ ЭНЕРГИЧНОСТЬ

Джон страдал от очень сильной угревой сыпи, и в конце концов его врач прописал ему шестимесячный курс антибиотиков. Два месяца спустя после начала лечения Джон заметал, что его сильнее, чем раньше, стали беспокоить кишечные газы и вздутие живота, но не придал этому значения. Однако эти симптомы указывали на то, что его кишечник перестал должным образом справляться с перевариванием пищи и начал воспаляться.

Читать далее

ОТЧЕТ. ЛЕСЛИ УДАЛОСЬ ПОТЕРЯТЬ ВЕС, ТОЛЬКО КОГДА ОНА НАЧАЛА ЕСТЬ БОЛЕЕ КАЛОРИЙНУЮ ПИЩУ

Лесли, молодой стажер рекламной фирмы, которая работала в Лондоне, начала сражаться со своим весом, еще когда была подростком. Несмотря на то что тогда ее вес превышал норму всего лишь на 6 кг, она казалась себе толстой и уродливой, особенно на спортивной площадке, где она мечтала блистать, но была слишком неуверенной в себе из-за своего веса.

Читать далее

ОТЧЕТ. CЬЮЗЕН НАЧАЛА ЕСТЬ БОЛЬШЕ ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ БЕЛКОМ, И ПОХУДЕЛА СИЛЬНЕЕ

Причиной дефицита белка может стать очень низкокалорийная диета, даже если на первый взгляд в ней содержится достаточное количество белка, Сорокавосьмилетняя Сьюзен весила семьдесят килограммов и в течение пяти лет пыталась бороться с ними с помощью очень строгого режима. Каждое утро она вставала в шесть часов, чтобы совершить получасовую пробежку перед работой. Сьюзен обходилась без завтрака и второго завтрака. Вечером, по ее словам, она обычно ела салат, одну консервированную сардину и чайную ложку семян подсолнечника. Она никогда не ела сахара, масла и других жиров или масел и пила только чай с молоком. У Сьюзен были тревожные симптомы, в том числе сильно слоившиеся ногти, сниженное половое влечение и все усиливающаяся усталость. Она просто слишком мало ела, чтобы поддерживать нормальный обмен веществ и гормонов. Взрослым женщинам в день требуется около 55 граммов белка, которые, конечно, нельзя было обеспечить

Читать далее

ОТЧЕТ. САЛЛИ ЛЮБИЛА СОЛЬ

У Салли не было проблем с лишним весом, но ей поставили диагноз «псориатический артрит». Это комбинация болей в суставах (в случае Салли страдали в основном пальцы) и кожного заболевания, известного как псориаз. Так как боли в суставах часто вызваны избытком жидкости в тканях, я прописала ей диету-водопад, чтобы понаблюдать, что получится и в самом деле ожидала, что ее состояние улучшится, но две недели спустя боли в суставах ничуть не уменьшились. А затем я поняла, что

Читать далее

ОТЧЕТ. МАРДЖОРИ ЗА НЕДЕЛЮ ПОТЕРЯЛА ОКОЛО 6 КГ;

Марджори — 48-летний супервайзер дома престарелых. Несмотря на то что она придерживалась строгой низкокалорийной диеты и большую часть недели находилась на ногах с семи утра до девяти вечера, ее вес никак не становился ниже 76 кг. Хуже того, он медленно увеличивался, хотя последние четыре года она питалась только салатом с крошечными порциями нежирного мяса или рыбы и пшеничными диетическими хлебцами.

Чтобы понять, что является причиной этой проблемы, я спросила Марджори о том, страдала ли она когда-либо от небольших недомоганий. Оказалось, что ее врач поставил Марджори диагноз «артрит» из-за постоянных болей в коленях, которые усиливались, когда она поднималась по ступеням. Ей каждый день приходилось принимать обезболивающие лекарства.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток :