Рецепты
Дополнительные рецепты
Следующие рецепты предназначены для использования после первых семи дней первого этапа, но, если необходимо, их можно использовать в качестве замены блюд в течение первых семи дней.
ОСНОВНАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ ЗАПРАВКА (ВИНЕГРЕТНАЯ)
Ингредиенты
150 мл оливкового масла экстра-класса, 55 мл вина или яблочного уксуса, ½ ч. л. заменителя соли, щепотка смеси сушеных трав, ½ ч. л. французской горчицы (по желанию), молотый черный перец (по вкусу)
САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ АДУКИ С ЗЕЛЕНОЙ ПЕТРУШКОЙ, РУБЛЕНЫМ СЕЛЬДЕРЕЕМ И ФРАНЦУЗСКОЙ ЗАПРАВКОЙ
Эти рецепты подходят для всех этапов диеты-водопада, в особенности для этапа I. Пожалуйста, не злоупотребляйте заменителями соли.