Сахар

Заменители сахара

Фруктоолигосахариды или сокращённо ФОС — отличная альтернатива для тех , кто решил похудеть , но не может отказаться от сладкого.

Читать далее

СПРАВЛЯЕМСЯ С ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ САХАРА

С ней довольно сложно совладать, особенно если вам также нельзя использовать искусственные подсластители. Продукты с высоким содержанием сахара имеют свойство восприниматься как «успокаивающие». Избегая их, мы лишаемся покоя и перестаем радоваться жизни.

Читать далее

СОЛЬ И САХАР

Как мы уже убедились, употребление соли в слишком больших количествах — это прямой путь к задержанию жидкости в организме. Соль находится во многих продуктах быстрого приготовления, и даже в хлебе. Производители стараются снизить количество соли в своих продуктах, но в целом большинство экспертов считают, что мы все равно едим слишком много соли.

Читать далее

Сахар и вред, наносимый им почкам

Доктор Н. Д. Блэклок из Университетского госпиталя Южного Манчестера (Англия) — один из лучших в мире экспертов по диетам и работе почек. Во время одного из своих исследований он ежедневно давал группе добровольцев по 250 г сахара, а затем измерял уровень химического вещества, известного как NAG, которое производится организмом, когда повреждаются почечные канальцы. Во всех случаях уровень NAG повышался после приема сахара.

Читать далее

Сахар и камни в почках

Доктора Н. Д. Блэклока также беспокоит то, какой эффект сахар оказывает на формирование почечных камней. Приблизительно у трети населения после потребления сахара уровень инсулина в крови становится очень высоким, говорит он, и этот избыток инсулина заставляет почки выделять больше кальция. Из этого избыточного кальция в канальцах почек могут формироваться микропробки, или «камни». Растущие камни могут «застрять» и стать причиной ужасных болей, особенно когда их начинает двигать поток жидкости. Лечение камней в почках заключается в том, что им помогают пройти по канальцам в мочевой пузырь. Если это не срабатывает, требуется хирургическое вмешательство или ультразвуковая терапия.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток