Селен

Селен лечит лимфатическую отечность, вызванную лучевой терапией

С недавних пор для лечения лимфатической отечности стали применять микроэлемент селен. В 2003 году в госпитале Мюнстерского университета (Германия) было проведено клиническое исследование, в ходе которого выяснилось, что препараты селена могут облегчать лимфатическую отечность, вызванную лучевой терапией. Во время исследования прием препарата способствовал уменьшению окружности руки на 60 % всего лишь за 4-6 недель применения.

Читать далее

Селен и ваши почки

Результаты одного очень интересного исследования были опубликованы в 1990 году в издании «Журнал о влиянии микроэлементов и электролитов на здоровье и заболевания». В Лаборатории клинической химии в Валеджио доктор Гуиди и его команда давали девяти здоровым добровольцам добавки, содержащие селен в дозах до 700 микрограммов в день (один микрограмм — это тысячная часть миллиграмма, который, в свою очередь, является тысячной частью грамма). Когда врачи проверили работу почек добровольцев, оказалось, что уровень креатининавещества, присутствующего в крови, упал на 13 % — явное свидетельство того, что эффективность почек повысилась.

Читать далее

Как потреблять больше селена?

Поскольку селен улучшает работу почек, есть смысл начать принимать его препараты, потому что зачастую это, похоже, единственный способ повысить количество потребляемого селена до нормы. Кроме мяса и рыбы, единственным хорошим естественным источником селена являются бразильские орехи, но чтобы поднять количество потребляемого селена с 30 микрограммов до 75, вам придется съедать от десяти до двадцати орехов в день. В питании итальянских пациентов доктора Гуиди скорее всего тоже не хватало селена, поэтому его добавка так им помогла.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток :