Легкая диета для похудения

Удержание

Удержание воды или накапливание жидкости?

Большинство людей пользуются термином «удержание воды», хотя «накапливание жидкости» более точно отражает проблему, так как удерживаемая организмом жидкость представляет собой не чистую воду.

Читать далее

Каким образом недостаток белка может вызвать задержку жидкости в организме?

После того как вы съедите богатую белком пищу, ваша печень использует содержащиеся в ней аминокислоты для постройки специального белка альбумина, который затем выделяется в кровь. Альбумин, словно магнит, вытягивает воду из ваших тканей в кровь и, кроме того, не позволяет воде из крови проникать в ткани. Таким образом, недостаток альбумина вызывает накапливание жидкости в тканях.

Читать далее

Рубрики :
Облако меток