лимфатический тип | Kак быстро сбросить вес

Тип четвёртый — лимфатический

У женщин с лимфатическим типом фигуры жир равномерно распределяется по всему телу, обычно они с детства склонны к полноте и во взрослом состоянии быстро набирают лишний вес, так как циркуляция крови у них в организме замедленная, железы лимфатической системы не выполняют свои функции и обмен веществ протекает вялополне возможны проблемы с иммунитетом.

Организм женщин-лимфатиков задерживает воду, и она скапливается в основном в конечностях, отчего их руки и ноги кажутся слишком пухлыми, а сами женщины выглядят кругленькими «пышками».

Если вы принадлежите к этому типу, то примите к сведению важное замечание — молочные продукты, которые вы так любите, вам противопоказаны, так как в вашем организме они плохо усваиваются и вместо пользы приносят вред, способствуя увеличению вашего веса. Кроме того, откажитесь от соли. Вы должны избавляться от лишней жидкости, которая скапливается в ваших конечностях и жировых прослойках на теле.

А чтобы улучшить обмен веществ в вашем организме, ешьте продукты, которые эффективно ускорят его на внутриклеточном уровне: морские водоросли, свежий лук и чеснок, хрен, цитрусовые, кунжутное семя, экстракт ячменя, сухие приправы, чили, имбирь, побеги люцерны, пейте свежие овощные соки. Вам также не. помешает тонизировать деятельность почек, поэтому включите в свой рацион свежие стебли и семена сельдерея, свежую петрушку, заваривайте одуванчик, лакомитесь папайей и ананасом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики :
Облако меток :