ЗАКУСКИ

Они хороши, если вы проголодались между приемами пищи или если недостаточно голодны для полноценного приема пищи.

• Фрукты, особенно черный виноград, ягоды, яблоки и апельсины

• Сельдерей, сырая морковь, редис

• Бразильские орехи/семена подсолнечника/миндаль/орехи кешью

• Самостоятельно поджаренный арахис

• Кукурузные, рисовые, овсяные хрустящие хлебцы с ореховым маслом или спрэдом, изготовленным из чистого оливкового масла, и джемом без сахара

• Любые оставшиеся десертные блюда или блюда, входящие в меню завтрака или обеда, которые можно есть холодными

• Тарелка горячего овощного супа

• Чашка соевого йогурта (обычного или с кусочками фруктов)

• Готовые закуски

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики :
Облако меток :