• У вас есть белые пятнышки на ногтях?
• Вы очень часто простужаетесь или болеете гриппом?
• Вам трудно управляться с ручкой, ножами и инструментами?
• Сейчас вы случайно роняете и разбиваете вещи чаще, чем раньше?
• У вас наблюдаются самопроизвольные подергивания мышц и спазмы, или нервный тик?
• После пропущенного приема пищи вам кажется, что вы сейчас упадете в обморок?
• Вы плохо различаете вкусы и запахи?
• У вас бывает сильное сердцебиение и/или вы начинаете задыхаться даже от незначительных усилий?
• Вам редко снятся сны?
• У вас всегда образуются ранки в уголках рта или зудящие красные пятна вокруг бровей или за ушами?
• Ваш язык обычно очень красный и блестящий?
• Если вы женщина, вы набираете несколько килограммов или страдаете от вздутия живота перед месячными?
• Если вы женщина, достигшая менопаузы, у вас появились болезненные узелки по бокам суставов пальцев?
• Вы едите свежие фрукты и овощи реже одного раза в день?
• Вы обычно предпочитаете белый хлеб хлебу из цельной муки?
• Вы кладете сахар в чай или кофе?
• В весовом соотношении вы потребляете продукты с высоким содержанием сахара (конфеты, шоколад, пирожные, печенье, джем, мед, сироп, мороженое, сладкие хлопья, десерты и сладкие напитки) в количестве, равном или даже превышающем количество другой пищи?
• Вы каждый день едите жареную или жирную пищу, такую как гамбургеры, сардельки или сдобную выпечку?
• Были ли у вас времена, когда вы месяцами или даже годами обходились очень скудным рационом?
Если вы дали положительные ответы на шесть или более вопросов, тогда в вашем случае причиной накопления жидкости может являться дефицит питательных веществ.