Ингредиенты на две порции
½ л соевого молока, 1 банан, 1 пригоршня свежей или замороженной черники или других синих ягод
Все ингредиенты положите в блендер или в аппарат для приготовления смузи и взбивайте до получения однородной массы. Пейте сразу после приготовления.
Примечание: по этому рецепту можно приготовить нежное мороженое, если в соевое молоко, перед тем как взбивать, добавить замороженные ягоды и замороженный банан. В этом случае необходимо вместо блендера использовать кухонный комбайн.