К распространенным растительным диуретикам относятся корень одуванчика, листья черники, цветы липы и ягоды можжевельника. Они имеют слабый мочегонный эффект и поэтому могут быть использованы лицами, страдающими накапливанием жидкости второго типа, в том случае, если они употребляются как часть диеты-водопада. Корень одуванчика также продается как «кофе из одуванчика» в виде гранул или кусочков сушеного корня, которые следует заваривать кипятком. Корень одуванчика очень полезный диуретик, так как он еще очищает печень и желчный пузырь.
Легкая диета для похудения