Эти растения помогают побороть накапливание жидкости второго типа, вызванное аутоиммунной реакцией, аллергией и другими причинами воспаления или вздутия, например дисбактериозом. К ним относятся ромашка, фенхель, куркума (также используется в качестве желтой пряности в азиатской кухне) и дикий ямс. Чеснок обладает сильным антигистаминным действием, к другим лекарственным растениям с подобными свойствами относятся имбирь, эхинацея и мята.
Легкая диета для похудения