Это зависит от того, какие у вас проблемы со здоровьем и какую цель вы себе ставите. Если вам всего лишь время от времени требуется лекарство от головной боли, традиционная медицина предоставит вам дешевое, надежное и удобное решение. Но если у вас медленно прогрессирующий артрит или еженедельные приступы мигрени, то лечение тоже в основном ограничится обезболивающими препаратами. За редким исключением, таким как, например, антибиотики, большинство медицинских препаратов никак не влияет на про-грессирование болезни. При условии регулярного приема они просто снимают симптомы, облегчая ваше состояние. Как только вы перестанете их принимать, все позитивные эффекты исчезнут. Это значит, что большинство лекарственных препаратов на самом деле не может помочь вам добиться своей цели — остановить или вылечить болезнь, а просто контролирует симптомы.
Народная медицина, напротив, способна вылечить хронические заболевания. Особенно эффективным является лечебное питание, потому что большинство проблем со здоровьем, в том числе те, что описаны в этой главе, возникают в результате неправильного питания, и их можно победить, предоставив организму то, в чем он нуждается. Это все равно, что вылечить заболевшее растение, внеся минеральную подкормку или пересадив в более подходящий грунт. Клетки вашего тела имеют много общего с растениями.
Так как диета-водопад очень питательна, ее положительный эффект не ограничивается уменьшением накопления жидкости в организме. У вас улучшится сон и состояние кожи, вы станете более энергичными и менее подверженными головным болям. У женщин исчезнут такие проблемы, как периодические боли и ПМС. Течение более серьезных болезней, например астмы, артрита и высокого кровяного давления, станет более легким, однако в этом случае вам понадобится индивидуальное лечебное питание, которое подберет для вас диетолог.
Если вы решили воспользоваться народной медициной, непременно сообщите об этом вашему лечащему врачу, на случай противопоказаний. Если у него есть возражения, ваш врач народной медицины должен предоставить ему всю необходимую информацию, чтобы развеять сомнения. Народная медицина, например лечебное питание, не только имеет под собой научные основания. Исследования (например, исследование, проведенное Британской ассоциацией потребителей) показали, что подавляющее большинство людей, испытавших на себе методы народной медицины, остались довольны результатом. И наконец, не идите на поводу у своего доктора и не бойтесь высказывать свое мнение. Наверняка вам удастся найти врача, заинтересованного в народной медицине.