Диета от Сандры Кабот

Женщины, имеющие тиреоидный тип фигуры,  имеют стройную, почти мальчишескую фигуру, у них тонкая кость и длинные руки и ноги . Как правило, они бывают высокими,

Гинекоидный тип фигуры — самый «женственный» . Даже в первобытные времена мужчины вырезали из кости и дерева фигурки своих соплеменниц с узкими плечами и широкими

У женщин с лимфатическим типом фигуры жир равномерно распределяется по всему телу, обычно они с детства склонны к полноте и во взрослом состоянии быстро набирают

Щитовидная железа женщин этого типа чрезмерно активна, и потому обменные процессы в их организме протекают очень быстро. И как следствие, все поступающие с пищей калории

Так как ваш организм слишком легко набирает вес, смысл диеты заключается в том, чтобы стимулировать обменные процессы и циркуляцию крови, активизировать деятельность почек и печени,

Ваша беда в том, что вы совершенно не умеете правильно питаться. Стараясь держать свой вес под контролем, вы совершаете серьезную ошибку: отказываетесь от завтрака и

Рацион для андроидного типа должен состоять по большей части из свежих овощей, фруктов и зерновых. Иногда вы можете позволить себе постное красное мясо, чуть чаще

В продолжение темы о питании для женщин, занимающихся спортом, мы хотим предложить вашему вниманию интересную фитнес-диету, разработанную известным диетологом Сандрой Кабот. Она подходит тем, кто