ВЫЧИСЛИТЕ КОЭФФИЦИЕНТ СООТНОШЕНИЯ ОБЪЕМОВ ВАШИХ ТАЛИИ И БЕДЕР (КТБ)
Вам понадобятся сантиметр и калькулятор. 1. Сделайте плавный выдох и расслабьтесь. 2. Не втягивая живот, измерьте объем талии. Не затягивайте ленту слишком туго. 3. Измерьте
Легкая диета для похудения
Вам понадобятся сантиметр и калькулятор. 1. Сделайте плавный выдох и расслабьтесь. 2. Не втягивая живот, измерьте объем талии. Не затягивайте ленту слишком туго. 3. Измерьте
Мы уже кратко упоминали о том, каким образом дефицит витамина В6 и магния, а также избыток эстрогена могут вызвать ПМС, который часто становится причиной вздутия
Кортизол — это естественный противовоспалительный гормон, вырабатываемый нашим организмом. Он выделяется не только во время психического или физического стресса, но и когда вы страдаете от
Чтобы избавиться от излишка внутренней жировой ткани, а также избежать ее воспаления и накапливания жидкости, сначала вам придется сделать все возможное для уменьшения стресса. Дайте
В декабрьском выпуске журнала «Плодовитость и бесплодие» за 2007 год были опубликованы результаты очень интересного исследования, в ходе которого пятнадцати женщинам в постклимактерический период давали
При высоком уровне стрессового гормона кортизола мозг становится менее восприимчивым к некоторым гормонам, в том числе и к эстрогену. По словам американского эксперта по гормонам,
Валери больше тридцати лет проработала помощником преподавателя. После сорока лет ее вес стал неуклонно расти. Теперь, когда ей оставалось немного до семидесяти, ее вес составлял
Кортизол необходим для большинства процессов, протекающих в организме. Он помогает регулировать кровяное давление и работу почек, уровень глюкозы в крови, накапливание жировой ткани, синтез белка
В 2000 году исследователи Калифорнийского университета измерили уровень стрессовых гормонов у женщин с разным объемом талии. Они обнаружили, что женщины с большим количеством внутреннего жира
У некоторых людей аллергия на пищу появляется только в результате сильного стресса, который может серьезно нарушить пищеварение. Возникает порочный круг: из-за плохого пищеварения воспаляется и