ПОЗДНИЙ ЗАВТРАК
• Жареные котлетки из сельди с грибами и приготовленными на гриле помидорами
• Взбитый в блендере коктейль из соевого молока, банана и фиолетовых ягод
• Пряный чай
ОБЕД
• Суп из брокколи со шнитт-луком и петрушкой
• Красное карри по-тайски с курицей, овощами и рисовой лапшой
• Пудинг из коричневого риса, сваренный на соевом молоке, с добавлением корицы и украшенный черемуховым джемом без сахара
• Небольшой стакан ананасового сока
УЖИН
• Небольшой стакан свежевыжатого сока сельдерея и редиса